Almendruzca- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя Almendruzca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almost ToM... water retention and cramps.

55,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1632 ккал

Жир: 86,17г | Белк: 66,95г | Углев: 137,51г. Завтрак: Quaker Havermout Breaks Cranberry Amandel. Обед: AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Burrito with Chicken and Beans, Unox Franse Uiensoep, Milbona Geraspte Kaas, AH Gerookte Zalm, Couscous (Fat Added in Cooking), Pine Nuts (Pignolias), Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Ужин: Jumbo Frambozen, Deep-Fried Pork Rinds, Viking Zuivelspread Naturel, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), AH Sugar Snaps, Jumbo Rucola, AH Champignons, Black Olives. Перекус/Другое: Propercorn Lightly Sea Salted, Chokay Almond Sea Salt, Zonnatura Pindacrunch. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: walk - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Almendruzca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Almendruzca- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

Almendruzca-Изменение Веса