Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tintams
Журнал
11 сен 18
tintams- Журнал, 11 сен 18
Параметры Пользователя tintams
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
OK then. So in th midst of feeling bloated and fat I jumped on some scales. Not good! I shouldn't have done it and I'm not registering the numbers but let's say it was higher. It made me feel really crappy. But then let's think about it... A weekend of excess with both alcohol and carbs. Then being almost on track with little bits of chocolate, sausage roll... here and there well the scale is going to be higher. So after another couple of days away from plan and time to bring the number down. What I did notice over the weekend is that my appetite was a lot smaller as was my portion size. So that's a bonus. So new resolve. Back on plan and no cheats.
98,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tintams-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю