nastatiseckaa5269- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя nastatiseckaa5269 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

51,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1361 ккал

Жир: 53,20г | Белк: 100,11г | Углев: 132,07г. Завтрак: Bombbar Протеин Банан-Манго, Батончик, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Обед: Гречка, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Ужин: Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Ironman Протеиновый Батончик, Жвачка. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastatiseckaa5269-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastatiseckaa5269- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

nastatiseckaa5269-Изменение Веса