garshina68- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя garshina68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊

79,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

768 ккал

Жир: 41,63г | Белк: 44,25г | Углев: 56,52г. Завтрак: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Мясновъ Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры). Обед: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Перец Фаршированный. Перекус/Другое: Куриный Бульон, Корица, Мясновъ Молоко 1%, Пекинская Капуста, Свитлогорье Творог 5%. подробнее ...

284 ккал

Упражнение: Глажка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо 🙏!

10 сен 18 написано членом: garshina68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garshina68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garshina68- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

garshina68-Изменение Веса