nata19avril- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

91,3 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

455 ккал

Жир: 22,82г | Белк: 16,25г | Углев: 48,46г. Завтрак: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Кабачки Жареные. Ужин: Кофе с Молоком, Assortel Ризотто с Овощами. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Груша, Зеленый Чай. подробнее ...

4856 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Чтение - 3 часа, Спать - 6 часа и 10 минуты, Уборка - 10 минуты, Стоять - 1 час, Стирка Белья - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса