Tefa05- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1322 ккал

Жир: 54,94г | Белк: 61,56г | Углев: 145,76г. Завтрак: Chocolate en Leche, Sandwich. Обед: Pierna de Pollo, Lentejas Cocidas, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco. Ужин: El Zarzal Yogurt Tipo Griego. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nestlé Fitness Miel. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса