tandtr- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

98,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1470 ккал

Жир: 52,01г | Белк: 97,27г | Углев: 171,01г. Завтрак: Banana, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Frigo Lite Mozzarella Cheese, Kroger Walnut Halves & Pieces. Обед: Altoids Cinnamon Mints, Benefiber Fiber Supplement, Kroger Texas Red Grapefruit, Frigo Lite Mozzarella Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Ужин: Bertolli Olive Oil, No Name Parmesan Crusted Chicken Breast, Cooked Asparagus. Перекус/Другое: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Hillshire Farm Honey Ham, Apples . подробнее ...

2551 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Treadmill 3mph - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса