LinySouza- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя LinySouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

3015 ккал

Жир: 117,66г | Белк: 161,86г | Углев: 384,81г. Завтрак: Proteína Isolada de Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Da Colônia Farinha de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Proteína de Soja Isolada, Banana, Leite de Coco Caseiro, Milho Verde Cozido, Da Terrinha Tapioca. Обед: Fazenda São José Cogumelo Paris, Hambúrguer de Grão de Bico, Quinoa Cozida, Lentilhas Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Fugini Molho de Tomate, Cogumelos Portobello, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pão Francês, Proteína de Soja Isolada, Leite de Coco Caseiro, Banana. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Спать - 1 час, Отдыхать - 22 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LinySouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LinySouza- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

LinySouza-Изменение Веса