lunalunera2- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1295 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 57,39г | Углев: 177,66г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Jamón Serrano. Обед: Carrefour Espaguetis Integrales, Hacendado Helado de Fresa, Carrefour Salsa Carbonara. Ужин: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tiras de Bacon, Ligeresa Mayonesa, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Tomates, Aguacate, Cebollas. Перекус/Другое: Café con Leche Descremada. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса