Fla_sg- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1807 ккал

Жир: 101,73г | Белк: 62,42г | Углев: 181,54г. Завтрак: Danone Iogurte Grego Light Morango, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Обед: Monster Energy Energético (200ml), Hellmann's Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Banana Nanica, Sadia Torta de Frango com Catupiry. Ужин: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Goiaba Branca, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango, Brócolis. Перекус/Другое: 3 Corações Cappuccino, Frimesa Leite em Pó. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Учеба - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса