Виктория Никольская- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя Виктория Никольская | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

1248 ккал

Жир: 35,13г | Белк: 43,77г | Углев: 201,31г. Завтрак: Зеленый Чай, Сыр Фета, Хлеб Черный. Обед: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Шоколадное Печенье, Зеленый Чай, Икра Минтая, Хлеб Черный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис с Овощами. Ужин: Шоколадное Печенье, Зеленый Чай, Икра Минтая, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде. Перекус/Другое: Шоколадное Печенье, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Яблоко, Изюм, Хлеб Черный, Икра Минтая. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Виктория Никольская-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Виктория Никольская- Журнал, 27 окт 17

Оставить свой Комментарий

Виктория Никольская-Изменение Веса