Officially39- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1649 ккал

Жир: 97,04г | Белк: 98,33г | Углев: 97,90г. Завтрак: Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Zucchini, Onions, Now Foods Whole Psyllium Husks, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Ужин: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Now Foods Whole Psyllium Husks, Egg, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. Перекус/Другое: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Trader Joe's Kimchi, Muenster Cheese, Trader Joe's Mandarin Oranges. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса