srossca- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Too many Cals & laying around watching football 🏈 yesterday, but the Chiefs WON!!! Happy Face 🙃!!

78,0 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1811 ккал

Жир: 64,07г | Белк: 123,78г | Углев: 189,31г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Fage Total 0% Greek Yogurt. Обед: White Grapes, Twin Peaks House Salad, Green Peas (Frozen) , Hormel Pulled Pork, Cooked Octopus, Steamed Rice. Ужин: Casserole or Mashed Sweetpotato, Goya Black Beans, Chicken Breast. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kraft Wheat Thins Original. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса