Redlegs- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

132,1 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1454 ккал

Жир: 58,77г | Белк: 56,57г | Углев: 173,81г. Завтрак: Honey, Quaker Old Fashioned Oats, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Roundy's Balsamic Vinaigrette, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Grilled Chicken, Great Value Pinto Beans, Quinoa (Cooked). Ужин: Costco Shrimp Tempura, White Rice. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю