mandgmc- Журнал, 17 авг 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2012

79,1 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2012:

1362 ккал

Жир: 107,35г | Белк: 78,78г | Углев: 30,24г. Завтрак: Pork Sausage Patties. Обед: Parmesan Cheese (Grated), Leafy Romaine, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes. Ужин: Caesar Dressing, Cucumber (Peeled) , Caesar Dressing, ReaLemon, Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Chunk Light Tuna in Water, FARMAN GARLIC PICKLE. Перекус/Другое: Beef Pepperoni Sticks. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Стоять - 5 часа и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 17 авг 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса