Yu-yul- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя Yu-yul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1032 ккал

Жир: 49,75г | Белк: 101,83г | Углев: 45,20г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Кефир Мой, Отруби Мои Редакт. Обед: Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи, Помидоры, Авокадо Авокадо, Agama Королевская Креветка. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Granula Bar , Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yu-yul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yu-yul- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

Yu-yul-Изменение Веса