anisa0124- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя anisa0124 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

690 ккал

Жир: 30,88г | Белк: 30,03г | Углев: 69,81г. Завтрак: Sandwich Squares White, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee, Processed Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Ужин: Act II Butter Lovers, Egg (Whole), Chicken (Breaded and Fried). подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Гребля - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа, Кормление Грудью - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisa0124-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisa0124- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

anisa0124-Изменение Веса