jenjabba- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя jenjabba | < Предыдущая Запись |Следующий >

concert was fun .. L'Shana Tova

Gaining , absurd. ok here's my thought. I went out Saturday night and went up and down amphitheater stairs like I was 20 again. I probably ran half a mile. yesterday my body and knee ached badly. last night my feet burned and legs knees so soar it was hard to sleep. I'm hoping it's temporary water swelling retention and I'll get a flush of water this week. I woke up at 3 hungry so I had 4 oz ground beef and this morning my pork roast was done. So my dog and I had pulled pork for breakfast.

83,0 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

2131 ккал

Жир: 183,15г | Белк: 107,73г | Углев: 22,85г. Завтрак: Kroger Heavy Whipping Cream, Pulled Pork. Обед: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Pulled Pork. Ужин: Vanilla Extract, Anthony's Xanthan Gum, Organic Valley Heavy Whipping Cream. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

definitely water retention and make sure you drink a lot of it today. I hold more water longer on the days I don't drink enough. a couple gallons a day here. glad you enjoyed yourself you need that once in a while.

10 сен 18 написано членом: baskington

Lovely picture!

10 сен 18 написано членом: adefwebserver

That's a happy face! My bet is water retention too.

10 сен 18 написано членом: trackin64

L'Shana Tova!

10 сен 18 написано членом: jengetfit123

Baskington 2 gallons! Your gonna flush all those electrolytes right out of your body.

10 сен 18 написано членом: jenjabba

That's everyone, it was hot out. Defiantly glowing from sweat lol

10 сен 18 написано членом: jenjabba

I have a dehydration problem and while I am out of ketosis I am refilling myself. I feel better now. No leg cramping in the middle of the night and less pain inmy body flushing all those toxins out.

10 сен 18 написано членом: baskington

And you are soo beautiful 😍

10 сен 18 написано членом: keilin-4

Yes, you are beautiful! Love your smile!

10 сен 18 написано членом: jengetfit123

Beautiful picture ☺

10 сен 18 написано членом: Ms. RJF

Wow you’re gorgeous!!

10 сен 18 написано членом: KayBuckaroo

Very pretty!

10 сен 18 написано членом: Katt6256

Draglist lol I put a new photo up. Thanks!

10 сен 18 написано членом: jenjabba

Thank you everyone, you're all so sweet! 💜🍭

10 сен 18 написано членом: jenjabba

Awww look at that beautiful smile 😃

11 сен 18 написано членом: CrashtestDawnie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenjabba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenjabba- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

jenjabba-Изменение Веса