ddpen- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя ddpen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

91,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1701 ккал

Жир: 71,91г | Белк: 59,28г | Углев: 154,95г. Завтрак: Coffee, Peanut Butter Cookies , Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). Обед: Unsweetened Iced Tea, Knorr Whole Grains Rice Sides - Chicken Broccoli, Sir Kensington Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kraft Havarti Cheese, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Pumpkin Soup. Ужин: On The Border Skinny Margarita, White Table Wine , Sour Cream Spinach Dip, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Cheese Dip (Other Than Cream Cheese), Santitas Tortilla Strips. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks!

12 сен 18 написано членом: ddpen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddpen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddpen- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

ddpen-Изменение Веса