markdodgehome- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

2402 ккал

Жир: 170,33г | Белк: 105,28г | Углев: 110,54г. Завтрак: Raisin Bran, 2% Fat Milk. Обед: Tomatoes, Hormel Original Pepperoni Slices, Green Olives, Skinless Chicken Breast, Hidden Valley The Original Ranch, Ranch Salad Dressing, Lettuce. Ужин: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Kroger Chicken Salad. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Cherry, Tortilla Corn Chips. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час и 30 минуты, Работа - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю