emilyxds- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя emilyxds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

90,4 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1463 ккал

Жир: 60,28г | Белк: 87,35г | Углев: 146,30г. Завтрак: Cafezinho, Pão Francês, Patê de Atum. Обед: Bife de Carne de Vaca, Couve Manteiga Refogada, Alface, Brócolis Cozido. Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Pão com Manteiga, Pão Francês, Salada de Frutas, Bolo Low Carb. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 228,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emilyxds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emilyxds- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

emilyxds-Изменение Веса