Serena van Beusekom- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя Serena van Beusekom | < Предыдущая Запись |Следующий >

fuuuuuuuuuu... 😥

69,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1364 ккал

Жир: 60,85г | Белк: 85,62г | Углев: 112,75г. Завтрак: Melkunie Protein Naturel Quark, Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd), Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Обед: AH Verse Geitenkaas Honing, Rode Paprika, AH Andijvie Fijngesneden. Ужин: Blue Band Koken, Bakken, Braden, Jumbo Paneermeel Kruiden, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gesneden Ham, Jumbo Aardappelpuree Naturel, Biologisch van Jumbo Zuurkool Naturel, AH Gehakt Half-om-Half. Перекус/Другое: Wortelen, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

ck! Maar komt goed, keer naar de wc en t is dr weer af!😄💪🏼🎉

10 сен 18 написано членом: volvocrosser

Haha ja dat is waar😅hopelijk duik ik dan meteen onder dit "plateau"

11 сен 18 написано членом: Serena van Beusekom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serena van Beusekom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serena van Beusekom- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

Serena van Beusekom-Изменение Веса