Süsse 60+- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя Süsse 60+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

😃Geht endlich wieder weiter runter. Einen schönen Montag euch.

91,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1286 ккал

Жир: 49,51г | Белк: 97,95г | Углев: 112,85г. Завтрак: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Обед: Plattpfirsich, Aldi Nord Lachsforelle, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Erdbeere. Ужин: Rapsöl, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Zucchini, Maggi Spaghetti Bolognese Pulver, Aldi Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Gut & Günstig Skyr Aprikose Sanddorn, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Huhu, sehr gut! Und das zum Montag, zählt ja dann quasi doppelt ;-). Guten Wochenstart!

10 сен 18 написано членом: Nizzy1988

Wünsche ich dir auch😍💁‍♀️

10 сен 18 написано членом: Süsse 60+

👍

10 сен 18 написано членом: schockokrossi

Montags zählt diser Pfeil fast doppelt, klasse gemacht.

10 сен 18 написано членом: Gemella2005

Lieben Dank freue mich auch ordentlich, noch 1, 4 kg dann habe ich die ersten 20 kg geschafft.🤣😅

10 сен 18 написано членом: Süsse 60+

🙋‍♀️😎. Sieht gut aus.

10 сен 18 написано членом: schnorra

Das ist toll. Weiter so.

10 сен 18 написано членом: Haselmaus3

Ja immer am Ball bleiben🤣😃 schönen Abend euch noch. 💁‍♀️

10 сен 18 написано членом: Süsse 60+


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Süsse 60+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Süsse 60+- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

Süsse 60+-Изменение Веса