natalinatalinatali40- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя natalinatalinatali40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1372 ккал

Жир: 74,78г | Белк: 45,61г | Углев: 137,40г. Завтрак: Спагетти, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Кофе, Сливочное Масло, Огурец, Яйцо (Целое). Обед: Яблоко Желтое, Груша, Виноград. Ужин: Салат Овощной, Творог 5%. Перекус/Другое: Кофе, Сормовский Хлеб Булка с Маком, Сливочное Масло, Ашан Миндаль Сушеный, Песочное Печенье, Мороженое, Кофе. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalinatalinatali40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalinatalinatali40- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

natalinatalinatali40-Изменение Веса