Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
upochka
Журнал
10 сен 18
upochka- Журнал, 10 сен 18
Параметры Пользователя upochka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2018:
1236 ккал
Жир: 43,20г | Белк: 73,16г | Углев: 142,81г.
Завтрак:
Пицца ПП, Кофе с Молоком.
Обед:
Йогурт Греческий, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Овощное Рагу.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Печень Свиная.
Перекус/Другое:
Грейпфрут (Розовый и Красный), Шарлотка ПП, Кофе, Яблоко, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль.
подробнее ...
2293 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
upochka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю