ToskeB- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя ToskeB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Daar ga ik weer!
Na zes weken pauze, dik vakantie vieren, geen trainingen en geen afwegen van mijn maaltijden. Gek genoeg zin in ... Hahah!

*LIFE IS NOW, PRESS PLAY*

70,9 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1538 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 133,93г | Углев: 129,40г. Завтрак: Mama Natuur Biologische Havervlokken, Koffie, Oatly Havermelk. Обед: Body & Fit Whey Perfection, Jumbo Magere Yoghurt, Go Tan Egg Wok Noodles, AH Avocado Eetrijp, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Ужин: Body & Fit Whey Perfection, Jumbo Magere Yoghurt, Jumbo Zilvervliesrijst , Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookte Broccoli (Vers). Перекус/Другое: Gemengde Notenmix, Jumbo Volkoren Biscuits. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Legday - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Valt mee 0.3

11 сен 18 написано членом: tomwierper


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToskeB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToskeB- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

ToskeB-Изменение Веса