cdinkle- Журнал, 17 авг 12

Параметры Пользователя cdinkle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2012

112,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2012:

2238 ккал

Жир: 111,80г | Белк: 102,49г | Углев: 251,25г. Завтрак: Monster Rehab, Breakfast Bite. Обед: Vanilla Coke Zero (Can), Dijon Mustard, Onions, Lettuce, Flour Tortilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Garlic Bread, Mashed Potatoes, Chocolate Shake, Hickory Grilled Chicken Sandwich. подробнее ...

3036 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cdinkle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cdinkle- Журнал, 17 авг 12

Оставить свой Комментарий

cdinkle-Изменение Веса