bontehond88- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 40,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1626 ккал

Жир: 74,14г | Белк: 68,30г | Углев: 161,25г. Завтрак: Bonbon, Koekkie Koffiekoek, Koffie, AH Rode Grapefruit, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Spread The Pea's Broodbeleg Kaneel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Rinse Appelstroop, Tasty Basics Brood. Ужин: AH Vloeibaar Basis Roerbakken & Braden, Lidl Vastkokende Aardappelen, AH Varkensbraadworst, HAK Rode Kool. Перекус/Другое: Céréal Hazelnoot Chocolade, Ooomega Macchiato, Danone Hütten Kwark Naturel Haver Granola. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса