Lizzie983- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1564 ккал

Жир: 73,01г | Белк: 118,08г | Углев: 110,06г. Завтрак: Aldi Schweine Geschnetzeltes, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Peperone Rosso Dolce, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Обед: Asparagi, Carote, Piselli, Inproba Sweet Chili Sauce, Petto di Pollo con la Pelle al Forno o Fritto in Pastella. Ужин: Olio di Sesamo, Pomodori Ciliegini, Uovo Sodo, Olive Nere. Перекус/Другое: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Andechser Natur Körniger Frischkäse, Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю