NT7- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

70,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

2516 ккал

Жир: 69,54г | Белк: 169,32г | Углев: 300,31г. Завтрак: Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Hortex Ежевика, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Вкуснотеево Ряженка, Академия Молочных Наук Творог 0%, Златич Толокно Овсяное, Каждый День Геркулес. Обед: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Златич Толокно Овсяное, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Привоз Пшено Шлифованное, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Возрождение и Развитие Настоящий Гематоген с Витамином с, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Hortex Ежевика, Вкуснотеево Ряженка, Академия Молочных Наук Творог 0%. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса