yyashiki- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя yyashiki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

699 ккал

Жир: 16,66г | Белк: 38,21г | Углев: 100,66г. Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Морковь. Ужин: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Апельсин, Лента Сухарики со Специями, Сухари. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yyashiki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yyashiki- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

yyashiki-Изменение Веса