notfast- Журнал, 17 авг 12

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2012

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2012:

954 ккал

Жир: 55,70г | Белк: 45,43г | Углев: 36,06г. Завтрак: Poached eggs, Water, Splenda packet, Coffee brewed, Schwan's Fully Cooked Pork Sausage Links. Обед: Water, Kraft Mayo, Starkist Chunk Light Tuna. Ужин: Margarita, Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 17 авг 12

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса