Nadinka_M- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя Nadinka_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

2255 ккал

Жир: 160,10г | Белк: 70,03г | Углев: 26,64г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Авида Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Кокосовое Масло, Яичница, Оливковое Масло, Шпинат. Обед: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Ужин: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Бабкины Семечки Семечки, Физалис, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. Перекус/Другое: Tini Вино Столовое Белое Сухое. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinka_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinka_M- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

Nadinka_M-Изменение Веса