olesya891- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя olesya891 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

678 ккал

Жир: 12,31г | Белк: 45,13г | Углев: 101,19г. Завтрак: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Обед: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Перекус/Другое: Грибы, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Груша, Мёд, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olesya891-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olesya891- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

olesya891-Изменение Веса