NataPetrovna- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя NataPetrovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

78,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

2516 ккал

Жир: 78,26г | Белк: 122,42г | Углев: 335,60г. Завтрак: Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Ягодами. Обед: Диво Хлеб Ирис Детский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Котлеты с Кабачком, Националь Бурый Рис Здоровье. Ужин: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Зеленое Яблоко, Хрустим Сухарики, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Байкал Байкал, Меридиан Мидии в Масле, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataPetrovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataPetrovna- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

NataPetrovna-Изменение Веса