krlidia- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя krlidia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2018

85,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1040 ккал

Жир: 37,96г | Белк: 53,25г | Углев: 130,08г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр Пармезан (Твердый). Обед: Морская Капуста, Капуста Тушеная, Востряково Говядина Запеченная . Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Капустная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Минтай Жареный. Перекус/Другое: Яблоко, Сливы. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krlidia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krlidia- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

krlidia-Изменение Веса