Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
10 сен 18
josephc0917- Журнал, 10 сен 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重81.8
體脂27.7
水分49.5
基代1551
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
果然又肥了 一量完體重就放鬆了 怕回不去了 😭😭😭
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
81,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2018:
1394 ккал
Жир: 42,27г | Белк: 69,95г | Углев: 216,23г.
Завтрак:
瑞穗 低脂鮮乳, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 水蜜桃, 全聯 巧克力生乳捲.
Обед:
7-11 咖哩雞排三明治, 水蜜桃, 蘋果, 花生醬夾心餅乾, 燒茄子, 青椒, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬.
Ужин:
無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉.
Перекус/Другое:
花生醬夾心餅乾, 香蕉.
подробнее ...
325 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
沒差這一點點啦⋯ 我都是直接吃回1、2公斤再減⋯ 當作出國玩⋯
09 сен 18 написано членом:
gulinlin
我真的要出國玩了😭😭😭
09 сен 18 написано членом:
josephc0917
出國玩一定要大吃大喝的啊
09 сен 18 написано членом:
gulinlin
還去日本?
09 сен 18 написано членом:
chenxxxcccc
沒 下個月去找我妹
09 сен 18 написано членом:
josephc0917
記得帶你妹愛吃的鳳梨酥
09 сен 18 написано членом:
gulinlin
不是說你妹要回來了?
10 сен 18 написано членом:
chenxxxcccc
約哥 加油💪💪好好玩哦,吃多一點👍
10 сен 18 написано членом:
尼歐NEO
先回來 下個月再去找她玩
10 сен 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю