jfry505- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя jfry505 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been a couple of months now since I hit my ideal weight. Staying between 193 and 195 pounds, so guess the maintenance plan is working. Feeling good, lots of energy and looking at picking it up more at the gym. Not sticking to the keto plan Religiously butStill watching my carbs

87,5 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1460 ккал

Жир: 108,47г | Белк: 75,71г | Углев: 51,88г. Завтрак: Boiled Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Обед: Bacon, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Great Value Chicken Thighs. Ужин: Cheddar Cheese , Boar's Head Black Forest Deli Ham. Перекус/Другое: Avocados, Strawberries, 100% Maple Syrup. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

looks like it is working

09 сен 18 написано членом: baskington

Good stuff!

09 сен 18 написано членом: FioLog

@fio Yeah it is...my taste buds change status to eat more healthy now. Not to say that I don’t have a little ice cream and cake once in a while or an UltraLite! Lol

10 сен 18 написано членом: jfry505

@baskington Worked a lot better than I thought it would. Staying on the keto plan religiously I not only dropped the weight quickly but adapted to a new lifestyle of healthy eating. I don’t deprive myself of anything but just watch what I eat a little more closely . It works!

10 сен 18 написано членом: jfry505

Good job!!

10 сен 18 написано членом: immort777

Little bit of ice cream never hurt anyone (I've gotten the ice cream bug after discovering Cinnamon ice cream... who would have thought it work work?). :D You're just about at the weight my hubby wants to be (and his hair is just as nice as yours!!! Well, it would be if he grew it a little)... but his willpower is keeping him at a steady 100kgs. Hahaha.

10 сен 18 написано членом: FioLog


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jfry505-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jfry505- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

jfry505-Изменение Веса