srossca- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Went to Denny’s for breakfast & Totaled 790 Calories w/o the coffee amount. Should I skip lunch?

Time to find some “sweat.” 💪💪🤓🤓

77,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

2055 ккал

Жир: 80,18г | Белк: 98,96г | Углев: 239,78г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Denny's Everyday Value Slam. Обед: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dried Prune, Coffee with Cream and Sugar, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), General Mills Cheerios Protein Oats & Honey. Ужин: Dream Dinners Jasmine Rice, Green Peas (Frozen) , Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Tree Top Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Hunt's Bold BBQ Sauce. Перекус/Другое: Plum, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Push-ups (100) - 10 минуты, Пресс - 5 минуты, Самокат - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

It sounds like you enjoyed it, right? Now exercise!!! 🏃🏽‍♀️

09 сен 18 написано членом: Khbutler

Thx, yes enjoyed. We have a NFL Point Challenge today...every touchdown/field goal we match with Pushups & Sit-ups. They start to add up, but provide a little “sweat.” 🏈🏈💪💪

09 сен 18 написано членом: srossca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса