Ксения Пахомова- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя Ксения Пахомова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

51,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

2190 ккал

Жир: 76,76г | Белк: 155,74г | Углев: 212,84г. Завтрак: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", La Pina Арахисовая Паста, Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой, Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Обед: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй, Огурец, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Rule 1 Протеин, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Яйцо (Целое), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Перекус/Другое: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Яблоко. подробнее ...

350 ккал

Упражнение: EMS тренировка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 43 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксения Пахомова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксения Пахомова- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

Ксения Пахомова-Изменение Веса