Dave Van Horn- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя Dave Van Horn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

117,0 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

814 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 75,69г | Углев: 21,65г. Завтрак: Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee. Обед: Black Forest Ham, Unsweetened Cashew Milk, Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (50g). Ужин: Lettuce, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Bell Pepper. Перекус/Другое: Vlasic Dill Pickle Spears, Mauna Loa Macadamia Nuts. подробнее ...

3453 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dave Van Horn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dave Van Horn- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

Dave Van Horn-Изменение Веса