Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
09 сен 18
Laura L G- Журнал, 09 сен 18
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2018:
1846 ккал
Жир: 81,47г | Белк: 77,15г | Углев: 218,85г.
Завтрак:
Nature Valley Granola Cups Peanut Butter Chocolate.
Обед:
Wendy's Southwest Ranch Dressing, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Bush's Best Great Northern Beans, Egg, Hunt's Bold BBQ Sauce, Baby Spinach.
Перекус/Другое:
Meijer 4% Cottage Cheese, Grapes, Bananas , Dairy Queen Banana Split.
подробнее ...
2355 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю