mmcgee1223- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя mmcgee1223 | < Предыдущая Запись |Следующий >

after over a year Hiatus I'm back on it again I just logged my first week under my belt and even though my expectations were much higher, reality set in and I am happy with the weight that I logged.

130,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 48,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

586 ккал

Жир: 14,13г | Белк: 45,54г | Углев: 72,73г. Завтрак: Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Обед: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix. Ужин: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). подробнее ...

3244 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcgee1223-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcgee1223- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

mmcgee1223-Изменение Веса