sladkiyzefirka- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1995 ккал

Жир: 57,93г | Белк: 161,09г | Углев: 216,49г. Завтрак: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка. Обед: Колбаса Докторская, Сырники, Скумбрия Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Ужин: Подсолнечное Масло, Белая Мука, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

3224 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса