Yu-yul- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя Yu-yul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Премарин

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

958 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 112,59г | Углев: 46,96г. Завтрак: Овсяные Отруби, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кефир Мой. Обед: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Пару. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Кефир Мой, Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yu-yul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yu-yul- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

Yu-yul-Изменение Веса