SrtNanda- Журнал, 09 сен 18

Comecei minha dieta com 67 e agora estacionei nos 62... estou oscilando entre 61,8 a 62,3 e nao consigo sair disso. Como está sendo pra você?? 

@Gisaassis, depois que sai da casa dos 60 tem sido cada dia mais difícil de perder... Fico oscilando entre 58 e 57,6 as medidas essa semana voltaram a reduzir mas só eliminei 200g em 1 semana... Qual a estratégia que tem utilizado? 

Já fazem duas semanas que estou assim... sai da dieta esse final de semana e final de semana passada. Estava seguindo a minha dieta certinha, mas minha endócrino me liberou esse mês a comer algo fora da dieta de vez em quando, desde que eu não saia fora das calorias permitidas. Não sei se pode ser isso ou se já cheguei em um peso onde vou ter q me esforçar mais e focar mais ainda... Estou bem chateada, mas essa semana vou seguir fazendo tudo certinho. 

Que suco é esse ? Que dieta você tá seguindo? Parabéns  

@gisaassis cheguei até a pensar em fazer essa semana o desafio do ovo novamente para vê se da uma “chupeta” na dieta kkkk 

@MamaedoBen é suco de abacaxi com couve ( acabaxi, couve , limão , gengibre ) é Detox e ajuda o intestino a funcionar , pelo menos comigo tem funcionado ... É Ben de Benicio ou Bernardo ?!