tonybrown1930- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

72,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1471 ккал

Жир: 42,80г | Белк: 72,31г | Углев: 191,61г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Porridge, Bananas, Tesco Skimmed Milk, Blackberries. Обед: Tuna in Water (Canned), Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Ужин: Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Spaghetti Bolognese. подробнее ...

3039 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса