Jon Grant- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

524 ккал

Жир: 15,17г | Белк: 18,30г | Углев: 71,42г. Завтрак: Potato Patty, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, SPAR Buttermilk Rusks, Coffee, Coffee, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Brown Sugar. Перекус/Другое: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса