markdodgehome- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

2489 ккал

Жир: 102,64г | Белк: 86,42г | Углев: 308,92г. Завтрак: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Обед: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Ужин: Pizza with Meat. Перекус/Другое: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Kroger Rainbow Sherbert. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю