Юлия18- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя ***Юлия***18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

88,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1174 ккал

Жир: 64,00г | Белк: 69,68г | Углев: 82,08г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Epica Йогурт Киви-Виноград, Вкуснотеево Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнесс, Ашан Сухарики-Гренки, Вода. Обед: Помидоры, Окраина Холодец Куриный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай, Велком Колбаса Сырокопченая, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Ламбер Сыр 50%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Ужин: Болгарский Перец, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Epica Йогурт Ананас. подробнее ...

893 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа и 30 минуты, Samsung Health - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлия18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

***Юлия***18- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

***Юлия***18-Изменение Веса

Юлия18- Журнал, 09 сен 18

Юлия18-Изменение Веса